** APPLE WATCH版已经准备好了 **
番茄工作法GTD 用来打败拖延症,提高学习工作效率。它使用了Pomodoro Technique™来帮助你保持注意力提高效率。
基本的番茄工作法有5步组成:
1. 决定要完成的任务
2. 设置番茄钟,一般为25分钟
3. 开始进行工作直到番茄钟响为止
4. 进行一次短暂的休息(3 ~ 5分钟)
5. 完成4个番茄钟后,进行一次长休息(15 ~ 30分钟)
番茄工作法GTD 拥有11项番茄钟自定义功能:
1. 自定义每个番茄钟的长度
2. 自定义短休息和长休息的长度
3. 自定义是否自动启动接下来的番茄钟或者休息
4. 自定义当番茄钟或者休息结束时的提示音(无/振动/声音)
5. 历史数据用图表显示出最近完成的番茄钟数量
6. 可以设置滴答声
7. 可选择当番茄钟或者休息结束时发送本地通知
8. 暂停/继续/重启当前的番茄钟
9. 暂停/继续/跳过当前的休息
10. 随时可以重启整个番茄钟循环
11. 当番茄钟在前台运行时可以选择防止自动锁屏
你也可以让程序在后台运行,当番茄钟或者休息结束时,它会发送本地通知。
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法律注明
Pomodoro™ and Pomodoro Technique™ 是属于Francesco Cirillo的注册商标。